2019年5月1日
【更年期＠ましろ】
こんにちは、
「更年期なのに、
家事育児介護で、も～大変💦」
ましろです。
☆彡
令和元年
あけましておめでとうございますm(__)m
☆彡
私事ですが娘が中学生になり、
そろそろ、
「自分の人生を生きてみたい！」
なんて思ってしまいましてね♪
それまで本当に子供中心で、
家事育児にかかりきりでしたので。
☆彡
ちょうどその頃、
気の置けない友人達から
色々な相談を受ける事がありました。
その中で印象的だったのは、
同世代の友人達から出た
『更年期』という言葉。
「私なんか もう更年期なのよ」
「更年期なんだけれど
相談できる相手が居なくて辛い」
「家族から疎外感を感じる」など
様々な更年期世代の悩みを、
偶然ではありますが、
一気に打ち明けられたのです。
☆彡
友人達の自らの更年期を自嘲気味に
お話される様子も気になりました。
☆彡
でも、
『女性が元気でなかったら
家事も育児も介護も誰がするのでしょう』
更年期って女性なら誰でも通る
身体と心が変化する節目なのに
回りの人達にアドバイスを聞くと
☆彡
「気が付かないくらい軽かった」
とか、
もしくは、
「10年間、真っ暗な鬱（うつ）状態でした」
とか、
個人差が大きいので
誰に相談をしてよいか
分からないのが現状。
☆彡
ここは私が一肌脱いで
『婦人科』へ更年期チェックに
行こうではないかと、
同じような悩みを持つ友人達と
更年期をワイワイ過ごせるように。
☆彡
そして、
人生後半を楽しく生き生きと
過ごすために決心しました。
（婦人科でのホルモンバランスの検査の結果は
見事に更年期バランスでした。。このお話は今度ね♪）
☆彡
厚労省によれば、
日本女性の平均寿命は87.26歳。
なんと90歳近くまであるのです。
女性の更年期世代は40代～50代
まさに、人生の折り返し地点なのです。
☆彡
これからの長い人生を楽しむための
まさに、中間地点なのです。
☆彡
意味も無く
センチメンタルになったりもする更年期世代。
☆彡
女性は40代に入ると
女性ホルモンの分泌も低下し、
心と身体の両方に
さまざまな変化が現れます。
☆彡
更年期の症状で有名なのは
「ホットフラッシュ」ですが
その他にも多くの症状があり、
それが、
更年期の症状と気が付かない事も
よくあります。
☆彡
女性ホルモンが低下すると
感情面にも大きな影響が現れます。
特別な原因がなくても、
とにかく不安な気持ちが強くなり、
焦燥感が出てきて、
それを理性で
コントロールできない状態に
なってしまう事も。
☆彡
婦人科医学博士の対馬ルリ子先生が、
ご自身の講演で仰っていた言葉を引用して
「男性陣の理解が足りないから、
更年期の女性は
ホルモンバランスの問題なのに、
精神科に行かされたり、
どうせ歳だからとか言われる」
☆彡
婦人科にきて、
ようやく
更年期の症状だとわかることがあります。
良いのではないでしょうか。
婦人科で分かる事も
あるかもしれませんよ(^^)